Acerca de sandra

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¿Qué es un retiro y qué se ofrece en ellos?

¿Hay que tener experiencia previa? No es necesaria experiencia previa para asistir a un retiro, aunque conviene informarse de las actividades a realizar antes de inscribirse, para tener en cuenta el grado de exigencia

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Vacaciones Agosto 2020

Del 6 al 13 de agosto ¿Necesitas desconectar de tu rutina diaria, salir de la ciudad, conectar con la naturaleza y contigo mism@? Después de todo este tiempo confinada a mi me apetece respirar

Vacaciones Agosto 2020

Meditación Kundalini Osho

Meditación kundalini  «Osho» Esta meditación, 'hermana' de la Dinámica OSHO se practica mejor cuando se oculta el sol o al anochecer. El entregarse completamente al  danzar y al sacudirse de las dos primeras etapas ayuda a

Meditación Kundalini Osho

Meditación Dinámica Osho

Meditación dinámica  «Osho» Esta meditación es una forma intensa, rápida y penetrante de romper con viejos, arraigados hábitos en el cuerpo-mente, que lo mantienen a uno aprisionado en el pasado, y de experimentar la libertad,

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Meditación del corazón

Meditación del corazón  «Karunesh» Estimulado por el ritmo de la música sensible, el cuerpo puede ejecutar fácilmente un ejercicio de respiración de tres etapas de siete minutos cada una. Los movimientos van en las

Meditación del corazón

Tantra

Tantra es compartir desde el corazón, conectar con nuestra naturaleza esencial, nuestra respiración y nuestros sentidos, conectar con nuestro SER interior.En este taller te invitamos a conocer y  desmitificar el Tantra, Tantra no es

Tantra

Constelaciones familiares Semana Santa

¿Estás en un momento de cambio en tu vida? ¿Te gustaría aprender cómo dar el primer paso? ¿Conoces las Constelaciones Familiares? Las Constelaciones Familiares, son una herramienta terapéutica desde el enfoque sistémico familiar. Es un

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Iniciacion al Mindfulness

"Mindfulness es la consciencia que desarrollamos al prestar atención de una forma determinada: en el momento presente, intencionadamente, sin juzgar, sin reaccionar". KABAT-ZINN Mindufness es una técnica de atención plena, física y mental En este

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Respiración Chamanica

La respiración es una función vital en el ser humano. Sin respirar un ser humano no puede sobrevivir mas de 3-4 minutos. Por esta razón, algunas culturas consideran la respiración como una fuente de

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Visita a tu Sabio Interior

¿Necesitas hacer un cambio en tu vida y no sabes cómo dar el primer paso? ¿Sientes que tu entorno no te valora lo suficiente? ¿Te falta claridad para tomar decisiones importantes en este momento

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