Meditación kundalini  «Osho» Esta meditación, 'hermana' de la Dinámica OSHO se practica mejor cuando se oculta el sol o al anochecer. El entregarse completamente al  danzar y al sacudirse de las dos primeras etapas ayuda a

Meditación dinámica  «Osho» Esta meditación es una forma intensa, rápida y penetrante de romper con viejos, arraigados hábitos en el cuerpo-mente, que lo mantienen a uno aprisionado en el pasado, y de experimentar la libertad,

Meditación del corazón  «Karunesh» Estimulado por el ritmo de la música sensible, el cuerpo puede ejecutar fácilmente un ejercicio de respiración de tres etapas de siete minutos cada una. Los movimientos van en las